Относно
Тази 14-дневна психологическа програма е създадена специално за хора, които изпитват притеснение и тревожност при говорене пред публика. Програмата е структурирана така, че да ви помогне да изградите увереност и да развиете необходимите умения за ефективно и уверено представяне. Всеки ден ще ви предоставя конкретни практики и психологически похвати, които можете да изпълнявате у дома. Ще научите техники за управление на стреса, дихателни упражнения, методи за релаксация и стратегии за преодоляване на страха от публични изяви. Програмата включва също така и практически задачи, които ще ви помогнат да приложите наученото на практика и да усетите реални резултати. Присъединете се към нас и направете първата стъпка към по-уверено и спокойно говорене пред публика.